怎样在孕期补充维生素
发布时间：2024-05-20 06:14:30 作者：玩站小弟 
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我要评论很多的孕妇在怀孕期间，为了保障自己体内的宝宝不缺乏维生素，为了保障自己不缺乏维生素，所以很多的孕妇想全面了解一下怎样在孕期补充维生素？下面内容给很多的孕妇做了详细的介绍，所以对于很多孕妇，可以全面的了
。
1 维生素补充过多会造成胎儿维生素B6依赖性。样孕
胎儿发育生长，期补一日需1-2毫克维生素B6就足够了，生素这完全可以从母亲的样孕饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，期补胎儿就容易产生维生素B6依赖性。生素胎儿出生后，样孕维生素B6的期补来源不如母体里充分，孩子就容易出现兴奋、生素哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。
2 孕妇长期大量服用维生素C会导致流产。
服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响，如可能影响体内锌的代谢而造成锌缺乏，致使胎儿发育迟缓;会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致严重的神经系统损伤等。
(1)大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;
(2)服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;
(3)过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
3 孕期补充维生素，提倡优先选择食物。
一般在早孕时期(怀孕的头12周)是胎儿器官发育最为活跃的阶段，这时服用药物，包括服用过量的维生素，对胎儿危害最大。补充维生素制剂，建议在怀孕4-6个月后进行，最好服用孕妇专用的维生素制剂。
相信很多的孕妇已经通过以上的介绍，全面了解了孕期补充维生素的一些方法，所以在全面了解以后，为了自己的体内宝宝更健康，不会缺乏维生素，一定要在医生的指导下，充分的补充维生素，才能让自己体内的宝宝更健康，让自己的身体更健康。
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