醋有那么多保健作用你知道吗
我要评论
醋有那么多保健作用你知道吗
醋有那么多保健作用你知道吗
醋的那多种类很多，常用的保健以米醋为最多。米醋中含有醋酸、作用知道水、那多碳水化合物、保健硫胺素、作用知道核黄素、那多尼克酸和多种氨基酸。保健醋除有调味作用外，作用知道还有抑制和杀灭细菌的那多作用。其防病强体作用主要有以下几点：
减肥作用
醋还可用来减肥，保健因醋中含较多氨基酸，作用知道可促进体内脂肪分解，那多并加速糖类的保健新陈代谢，从而达到减肥的作用知道目的。
软化血管
将花生米浸泡于醋中，7天后食用，每日早晚各1次，每次9粒。长期服用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，有利于防止心脑血管玻用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂的作用。食醋和冰糖混合溶化后，饭后服用1汤匙，也有降压作用。高血压、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益。
美容作用
实验证明，长期坚持在洗脸水中滴几滴醋，可消除面部污垢，也有利于面部皮肤的营养。皮肤粗燥者，可将醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤，长期使用可使皮肤变嫩。
治手脚裂
将500克醋放在铁锅里煮，开锅后再煮5分钟，然后将醋倒入盆中，水温适宜后将手脚均泡在醋里，每次泡10分钟，每天泡两三次，两周即可好转或痊愈。
强化骨骼
煮海带时加点醋，可使之变软。海带中含丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，有利于强化骨骼和牙齿，防止软骨病，改善高血压症状。
抗衰防病
食醋还有抗衰老作用。醋中的氨基酸含量较高，可以有效地抑制人体老化及预防老年疾病，香港中医界也指出，食醋可加速新陈代谢，有抗衰老作用。
醋还可治疗一些常见疾病：
醋有开胃健脾、清心益神、降压、防治感冒的作用。服醋可治疗胆道蛔虫症。患肠炎时温服适量醋（每次约30毫升，每日3次）对止泻有一定作用。睡前，在一杯温水中加10毫升醋，服后对失眠有益处。小儿烧汤伤可用醋抹患处，有防止起疱和止痛作用，还可防止感染。劳累后洗澡时，在浴水中加点醋，可消除疲劳，增加舒适感。
相关文章
酸奶是一种比较常见的饮品，它里面含有大量对人体有益的物质，每天适当的喝一些酸奶，不仅仅能够补充人体所需要的营养成分，并且对于胃肠道不是很好的人，还会有一定的调节肠道菌群的效果，孕妇每天适当的喝一些酸奶2024-05-20
宫外孕是现在很常见的一个问题，这样问题出现后，一定要及时解决，解决宫外孕做法就是要进行人流手术，宫外孕对女性身体健康损害很大，而且这样手术不及时的进行做，会对女性子宫的影响很大，所以在对有这样情况的时2024-05-20
脂肪肝是现在社会中人们最常见的疾病之一，大家都知道脂肪肝是由饮食的原因引起的，我们治疗脂肪肝当然也可以从饮食方面进行改善，接下来就跟随小编一起去看一看吧。脂肪肝的饮食少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如2024-05-20
现在需要补血的人群越来越多，特别是女性朋友，就跟需要补血了。你知道要怎样补血吗？你想学习一些补血的方法吗？今天小编就为大家带来一些补血食疗方，马上去看看吧！补血类药膳经典方一：当归羊肉羹当归25克，黄2024-05-20
怀孕生子可谓是女人一生众多大事之一，而怀孕往往又和经期是否正常挂钩。有不少女性朋友遇到过这样的困惑：经期有血块。这到底是怎么回事呢？更有甚者，担心经期有血块是否会影响自己怀孕。今天就为大家解答这个问题2024-05-20
只有早餐吃的好，你一天才会有精神，你知道什么早餐最营养吗，你想知道营养早餐的做法吗？下面小编就为大家推荐几款营养的燕麦早餐，马上去看看吧！1.鸡蛋燕麦鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元2024-05-20
最新评论